Sügavam kogemus

Vabastava hingamise rännak (2 h)

Juhendaja: Pille Tali 

Namaste & tere tulemast!

“Vabastav hingamine on tänapäeva inimese jooga” Maha Avatar Babaji, India pühak.

Vabastav hingamine on teadlikult ühendatud sügav hingamine, mille kaudu siseneb kehasse suures koguses eluenergiat ehk praanat. See on lihtne protsess, mille läbi suureneb füüsililine ja vaimne energiatase. See omakorda loob nii rakkudes, kui emotsionaalses ja mentaalses kehas loomuliku tervenduse. Vabastav hingamine on kiireim viis vabastada ennast teadlikest ja alateadlikest negatiivsetest mõtetest ja mälestustest ning nendega seotud allasurutud tunnetest, mis pärsivad sinu elu. Alateadlikult hoitud pinged ja blokeeringud teadvustuvad ja vabanevad. Vabastava hingamise protsessi käigus neutraliseeritakse minevikutraumad ja muudetakse negatiivsed mõttemustrid. Süveneb õnnetunne ja meelerahu, inimene väestub.

Vabastav hingamine on:

• Tervendav
• Vaimne ja mentaalne puhastumisprotsess
• Katalüsaator eneseteadlikkuse suurenemiseks ja muutuseks selle suunas
• Puhastumine alateadlikest blokeeringutest, mis seisavad õnnetunde ees
• Tee, milles võtad 100% vastutust oma elu eest
• Ühendus Jumaliku energiaga
• Kiireim moodus transformeerida oma elu
• Vabastab negatiivsetest mõtetest ja mälestustest
• Tõstab vibratsiooni (energiataset)
• Aktiveerib intuitsiooni ja otseühenduse teadmiste kanaldamiseks allikast

Vabastava hingamise mõju füüsilisel tasandil:

• Vabastav hingamine aitab hingata täiel määral ja vabalt
• Vabastav hingamine muudab vere aluselisemaks, mis on hea tervise näitaja
• Noorendab rakkusid ja nahka
• Hapnikutase veres tõuseb
• Loob kasumlikke ajulaineid (harmoniseerivaid)

Individuaalprotsess algab vestlusega, et välja selgitada minevikutraumad ja peremustrid ning käesolevad väljakutsed elus, eesmärgiga avada tervendamist vajavad teemad.

Hingamisprotsess toimub selili matil, protsessi viib sisse püsiv, pausideta, teadlik hingamine, suu kaudu. Sissehingamine on sügav, hingatakse rindkeresse, avatud suuga, täites kopsud täielikult õhuga. Väljahingamine on vaba ja lõdvestunud. Sisse ja välja hingamise vahel pause ei ole. Protsessi sisse minek võtab aega 5-15 minutit. Mõnda aega hingates tunned kehas surinat, mida tekitab eluenergia vool kehasse. Protsessi käigus võid kogeda erinevaid emotsioone, näha pilte, teadvustada mõtteid ja mõttemustreid, mis tulevad ülesse alateadvusest. Kõik, mis sinu jaoks pinnale tuleb on puhastumine ja tervenemine, milles sa oled toetatud ja läbi juhatatud. Aktiivne hingamisprotsess kestab umbes 45-60 minutit. Protsess lõpeb õnnistuste ja palvetega ning inimene saab ise enda seest olulisi taipamisi.

Eriti sügavalt on võimalus endasse lõdvestuda hingates soojas vees. Soe vesi on kui ema üsa, milles viibimise kogemus on igaühe rakumälus olemas. Viies end tagasi eluperioodi enne rääkima õppimist ning lõdvestades sellest perioodist sisse jäänud pinged ning harutades lahti sügavad baasuskumuste mustrid, muutub käesolev elu voolavamaks ja lõdvestunumaks.

👉 “Vabastav hingamine on tänapäeva inimese jooga”

Aerusurfi koolitus +  veematk (1.5h)

Aerusurfimatk koos sõpradega, et nautida aktiivset tegevust merel, kus aeg seisab ja vaim saab uue hingamise! Aerusurfi matk kestab 1.5 tundi. Matkame vastavalt ilmastiku tingimustele algusega Suurerannast, Hiiumaal. SUP-i matkal osalemiseks ei ole nõutav eelnev aerusurfi kogemus. Lauaga harjumiseks kulub tavaliselt 10-15 min. 

Rahulik ja ühendav kogemus merel – ideaalne viis päeva lõpetamiseks.

Pille Tali

Pille on kogenud joogaõpetaja ja vabastava hingamise juhendaja, kelle teekond vaimse arengu maailmas on kestnud üle 15 aasta. Ta on õppinud ja praktiseerinud erinevaid joogastiile, meditatsiooni ja hingamistehnikaid nii Eestis kui ka rahvusvaheliselt, sealhulgas Bali ja India aashramites.

Pille on pühitsetud Šivananda jooga õpetajaks ning Kundalini Tantra jooga juhendajaks. Tema juhendamisel kohtuvad traditsioonilised õpetused ja tänapäevane teadlikkus, luues turvalise ja sügava ruumi enesearenguks.

Lisaks joogale on Pille vabastava hingamise (Liberation Breathing®) kogenud praktiseerija ja juhendaja, aidates inimestel vabastada pingeid, leida sisemist selgust ja taastada ühendust iseendaga.

Tema suurim kirg on toetada inimesi teel iseendani – aidata leida sisemist rahu, tasakaalu ja elurõõmu.

Soovin lisainfot / registreerun huviliseks.
Kui soovid rohkem infot või pole veel kindel osalemises, anna endast märku – võtame sinuga ühendust ja saad kõik vastused!