Alates 330,00 €
Surfi, jooga ja vabastava hingamise laager 2025 “TÕSTA OMA TUJU”
Toimumisajad:
Oled unistanud uuest hobist lohesurfi või tiivasurfi näol? Kui otsid põnevat ja väljakutset pakkuvat hobi vees, siis need spordialad võimaldavad sul avastada uusi seiklusi ja tunda end ühenduses loodusega.
Eelised ja kasud:
- Füüsiline ja vaimne tasakaal – Surf, jooga ja vabastav hingamine aitavad sul leida tasakaalu keha ja vaimu vahel, vabastades stressist ja pingetest.
- Uued oskused – Õpid uusi spordialasid nagu lohesurf, tiivasurf ja aerusurf, saades iseendale uue hobiga rikastatud kogemuse.
- Looduse tunnetamine – Olles looduses ja nautides mereniidi ja rannasurfi, saad ühenduse looduse ja oma sisemise rahu ja tasakaalu leidmiseks.
- Kehale ja hingele puhkust – Hommikused joogaseansid ja hingamisharjutused aitavad alustada päeva rahu ja positiivsete energiat, samas kui surfiõpetused panevad sind füüsiliselt ja vaimselt proovile.
- Kohalolu ja vabastav hingamine – Vabastav hingamine loob sügava kohalolu ja vabastab sisemist pingeid, aidates sul tunda end rahu ja selgusega.
- Õhtud lõkke ääres – Õhtud on rahulikud, lõdvestavad ja ühendavad, lõkke ääres täiendame oma kogemusi ja tutvume uute inimestega, kellega jagada toredaid hetki.
Laager 2025 toimub Ranna Surfikülas, Hiiumaal, looduses, kus on avatud lõuna- ja lääne tuultele. Siin on alati soe ja suvine ilm, rannamudane loodus ja tõeline surfivibe. Ranna Surfiküla on ideaalne koht kehale ja hingele puhkamiseks.
Laagri programm:
- Surfiõpe ja aktiivne tegevus – Õpime lohesurfamist, tiivasurfamist ja aerusurfamist. Iga päev pakub uusi väljakutseid ja teadmisi.
- Jooga ja meditatsioon – Alustame hommikut lõõgastava jooga ja meditatsiooniga, mis aitab keskenduda ja tasakaalustada meelt terveks päevaks.
- Vabastav hingamine – Iga päev sisalduvad vabastava hingamise seansid, mis aitavad vabastada pingeid ja edendada kohalolekut.
- Õhtud lõkke ääres ja saunas – Õhtuti lõõgastume saunas ja naudime lõkke ümber aega, jagades oma mõtteid ja nautides taevatähti.
Laagris osalemiseks ei ole nõutav eelnev surfikogemus.
Laagritasu sisaldab:
- Surfikoolitust grupis teooriat ja praktikat vastavalt programmile.
- Surfivarustuse renti, kalipsot ja päästevesti.
- Joogatunde vastavalt kavale.
- Vabastava hingamise sessioone koos juhendamisega.
- Söömist 3 korda päevas vastavalt programmile.
- Sauna ja Ranna Surfiküla muu inventari kasutamist.
Laagritasu ei sisalda:
- Ööbimist (valikutes leian endale sobiva).
- Kavaväliseid tegevusi.
Laagri tavahind:
Soodushind:
- Kutsu sõber laagrisse ja saate mõlemad laagripääsme 5% soodsamalt. Küsi soodukoodi! Pakkumine kehtib kuni.
- Hiiumaa inimestele registreerimisel lisa soodustus 20 eur/osaleja kohta. Küsi sooduskoodi registreerimisel!
Ööbimise valiku leiad lehe alt. Kui tuled koos kaaslasega, siis ööbimise puhul kehtib soodushind (kahele).
Kohtade arv laagris on piiratud, palume aegsasti registreeruda!
Rohkem infot leiad allpool.
Laagrisse registreerudes palume valida majutus 2 ööd vastavalt valikule:
- Glamping telk, 2 kohta
Glamping telk on sisustatud mööbliga, küttekoldega ja kaheinimese voodiga koos voodipesuga. NB! Kui tuled kahekesi, siis teine osaline ei pea ööbimist valima. - Surfibuss, 2 kohta
Surfibuss mahutab kenasti kaks osalejat. Bussis on kaheinimese voodi koos voodipesuga. NB! Kui tuled kahekesi, siis teine osaline ei pea ööbimist valima. - Hammock ripptelk, 2 kohta
Hammock ripptelk mahutab 2 osalejat. Palun kaasa võtta isiklik magamiskott, tekk ja padi. NB! Kui tuled kahekesi, siis teine osaline ei pea ööbimist valima. - Safari telk, kuni 8 osalejat
Telk on sisustatud õhkmadratsitega ja voodipesuga. NB! Kui tuled kahekesi, siis teine osaline ei pea ööbimist valima. - Suures majas (teisel korrusel madratsil), ühe inimese madrats koos voodipesuga
NB! Kui tuled kahekesi, siis teine osaline ei pea ööbimist valima. - Karavani koht
Osalejatel on võimalus matkaautot parkida rannaniidul. NB! Kui tuled kahekesi, siis teine osaline ei pea ööbimist valima. - Tulen laagrisse oma telgiga
Püstita oma telk telkimisalal ja võta kaasa magamisriided. NB! Kui tuled kahekesi, siis teine osaline ei pea ööbimist valima. - Ilma ööbimiseta
NB! Laagris osaleja ei ööbi laagri territooriumil.
MEIE JUURDE SAAB KA LENNUKIGA
Tule Hiiumaale lennukiga! Sobivusel saame sulle Kärdla lennujaama autoga vastu tulla (lisatasu eest). Autosõit Kärdla lennujaamast Ranna Surfikülla kestab umbes 40 minutit. Lennuaegade info ja online broneerimine: flynyx.com.
Laagri ajakava ja täpsem kirjeldus:
VABASTAVA HINGAMISE RÄNNAK (2x 1.5 tundi)
“Vabastav hingamine on tänapäeva inimese jooga”
Maha Avatar Babaji, India pühak
Juhendaja: Pille Tali (link)
Vabastav hingamine on teadlikult ühendatud sügav hingamine, mille kaudu siseneb kehasse suures koguses eluenergiat ehk praanat. See lihtne protsess suurendab füüsilist ja vaimset energiat ning loob loomuliku tervenduse rakkudes, emotsionaalses ja mentaalses kehas. Vabastav hingamine aitab vabastada negatiivseid mõtteid ja mälestusi, mis pärsivad elu, ja neutraliseerida minevikutraumad.
JOOGA RETRIIT (2x 2 tundi) – Šivananda jooga
Juhendaja: Pille Tali
Šivananda jooga on iidsete ja traditsiooniliste joogaõpetuste liin, kus keskendutakse energiakanalite avamisele läbi asendite ja hingamistehnikate. Jooga aitab tervendada nii füüsilisel kui vaimselt tasandil, viies sind sügava rahu ja õnnetunde juurde.
Rohkem infot: link.
SUP-i KOOLITUS JA PÄIKESELOOJANGU MATK (1.5 tundi)
Juhendaja: Risto Kõrgemägi
Aerusurf ehk SUP (Stand Up Paddle) on kiiresti arenev spordiala, mis võimaldab nautida merel viibimist, olles samal ajal ka füüsiliselt aktiivne. Pärast lühikest õpetust võid nauditavasse päikeseloojangu matkasse sukelduda.
Rohkem infot: link.
TIIVASURFI KOOLITUS (3 tundi)
Juhendaja: Risto Kõrgemägi
Tiivasurf on lohesurfi ja purjelaua edasiarendus, kus surfar hoiab käes tiiba, mida tuul edasi kannab. Koolitus sisaldab teooriat ja praktikat.
Rohkem infot: link.
LOHESURFI ALGKOOLITUS (3 tundi)
Juhendaja: Risto Kõrgemägi
Lohesurfi algkoolitus aitab sul alustada lohesurfiga turvaliselt ja efektiivselt. Koolitus sisaldab teooriat ja praktikat kaldal ja vees.
Rohkem infot: link.
Laagrikava:
Reede:
16:00 – saabumine laagrisse
16:15-16:30 – laagri ametlik avamine
16:45-18:15 – SUP-i matk koos teooria koolitusega (tuulise ilma korral lohe- või tiivasurfi koolitus kaldal)
18:30-19:30 – õhtusöök
20:00-21:30 – vabastav hingamine
22:00-24:00 – lõkkeõhtu
24:00 – öörahu
Laupäev:
08:00 – äratus
08:15-10:15 – hommiku meditatsioon ja jooga
10:30-11:15 – hommikusöök
11:30-14:30 – surfitegevused teooria ja praktika vastavalt ilmale/tuulele (lohe, tiivasurf)
14:30-15:30 – lõunasöök/vaba aeg
16:00-19:00 – surfitegevused praktika vastavalt ilmale/tuulele (lohe, tiivasurf)
19:00-19:30 – õhtusöök
20:30-22:00 – vabastav hingamine
22:00-23:30 – saun, ujumine
23:30 – lõkkeõhtu, grill, chill
Pühapäev:
08:00 – äratus
08:15-10:15 – hommiku meditatsioon ja jooga
10:30-11:30 – hommikusöök
11:30-12:00 – laagri pidulik lõpetamine
NB! Kõik laagritegevused toimuvad vastavalt ilmastiku tingimustele. Laagri päevakavas võib tulla muudatusi vastavalt ilmale.
Seotud tooted
-
Laste surfi- ja looduslaager Hiiumaal
Alates 265,00 € Tee valik This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Noorte surfi-ja looduslaager Hiiumaal
Alates 265,00 € Tee valik This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Isa ja laps surfilaager Hiiumaal
Alates 210,00 € Tee valik This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page