Akrojooga & Tai massaaž Hiiumaal

Akrojooga, Hatha/Vinyasa & Tai massaaž Hiiumaal, Ranna Surfikülas 2026.

Keha, usaldus ja kohalolu – läbi liikumise ja puudutuse

Kas otsid midagi enamat kui lihtsalt tegevust?
Midagi, mis ühendab inimesed, loob päris hetki ja viib sind hetkesse?

Akrojooga, Hatha / Vinyasa jooga, Tai massaaž Ranna Surfikülas pakuvad just seda.

Koostöös The Yoga Island perega – Kadri ja Max Romanoga toome sinu suvesse midagi erilist. Nad elavad meie vahetus läheduses ning jagavad oma teadmisi nii Hiiumaal kui ka üle maailma, viies läbi joogatunde, töötubasid ja laagreid.

Loe nende kohta lähemalt:
https://www.facebook.com/theyogaisland/

---

Hatha / Vinyasa jooga

Tasakaal keha ja meele vahel

Hatha ja Vinyasa jooga ühendavad rahuliku liikumise, hingamise ja kehatunnetuse, luues tervikliku praktika nii kehale kui meelele.

Hatha jooga on aeglasem ja staatilisem – keskendub keha avamisele, sügavale venitusele ja lõdvestusele.
Vinyasa jooga on voolavam – liikumine ja hingamine on omavahel ühendatud, luues rütmilise ja energiat andva praktika.

Koos loovad need tasakaalu, mis aitab sul:

• vabastada kehasse kogunenud pingeid
• parandada liikuvust ja tasakaalu
• rahustada meelt ja tuua sind hetke

See on aeg, kus saad korraks peatuda, hingata ja olla – täielikult kohal.

Sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele
Ideaalne täiendus aktiivsele päevale või lõõgastavaks õhtuseks praktikaks

Akrojooga – usaldus, mäng ja lendamine.

Akrojooga ühendab endas kolm maailma:

• jooga
• akrobaatika
• teraapia

See on liikumine, kus:
õpid usaldama
avastad oma keha
koged mängulisust

Töötoas liigume samm-sammult:

• lihtsatest harjutustest
• partneriga koostööst
• kuni hetkeni, kus sa päriselt “lendad” teise inimese toel

See on kogemus, mis:

• toob inimesed kokku
• loob naeru ja ühendust
• viib sind peast kehasse

Sobib nii täiesti algajatele kui ka neile, kes tahavad midagi uut proovida

---

Tai massaaž – sügav lõõgastus ja taastumine

Tai massaaž toimub:

• maas matil
• läbi riiete
• rahulikus ja toetavas keskkonnas

See on kogu keha kogemus, kus:
liigutakse varvastest peani
vabastatakse pingeid
taastub energia ja tasakaal

Täielik massaaž kestab kuni 2 tundi ja selle mõju on sügav ning terviklik.

---

Õpi ka ise – töötoad.

Soovi korral saad osa võtta ka tai massaaži töötoast, kus:

• teeme joogasoojenduse
• õpid lihtsamaid võtteid
• saad praktiseerida paarilise peal

 ideaalne kogemus sõpradele või paaridele

---

Loo oma sündmus.

Akrojooga ja tai massaaž sobivad suurepäraselt:

• ettevõtte suvepäevadele
• sõpruskonna kogunemistele
• sünnipäevadele
• väiksematele või suurematele gruppidele

loo sündmus, mis jääb päriselt meelde

---

Broneerimine

👉 Osalemiseks on vajalik eelnev broneerimine
👉 võimalik valida sobiv aeg – individuaalne tund või töötuba

📩 Võta meiega ühendust ja leiame sulle parima lahenduse:
info@surfmaster.ee

---

Tule ja koge midagi enamat

See ei ole lihtsalt treening või massaaž.
See on kogemus, mis ühendab:

keha
meele
inimesed

Ja võib-olla just siin, läbi liikumise ja kohalolu,
saad korraks päriselt kohale tulla.

TEENUS	KESTUS (min)	HIND (€)	OSALEJATE ARV
Joogatund (meditatsioon, pranayama, jooga)	75	12	min 5
Jooga eratund	60	60	max 2
Tai massaaž	60	60	1
Kogu keha tai massaaž	90-120	90	1
Jooga, akrojooga, massaaži töötoad gruppidele	90-120	150-200	10-20

Rohkem infot leiad allpool

 Küsimuste korral võtke meiega julgelt ühendust info@surfmaster.ee